Oder doch eher
Die Ernährung spielt bei fast allen gesundheitlichen und ästhetischen Zielen eine Schlüsselrolle und macht mehr als 70% des Erfolges aus. In der persönlichen individuellen Ernährungsberatung zeigt Dir Dein R1 Ernährungs-Coach Lösungen auf, die zu Dir passen und auch nachhaltig funktionieren.
Ganzheitliche Betreuung
Das R1 EAT Coaching
Deine R1 Ernährungs-Coaches sind spezialisiert auf die Themen
nachhaltiges Gewichtsmanagement
Lebensmittelunverträglichkeiten
Unterstützung des Immunsystems
Verlangsamung der Zellalterung
Heilfasten
R1//// steht dabei nicht für dogmatische Sichtweisen wie ausschließlich Low Carb, Paleo, ketogene Ernährung, vegane Kost oder ähnliches. Jeder Stoffwechsel ist einzigartig und darf komplett individuell betrachtet werden.
Das R1 EAT Coaching und der daraus folgende Coaching Prozess basieren auf wiederkehrenden Stoffwechselanalysen (Atemgasanalysen), Analysen der Körperzusammensetzung sowie Blut-Laborwerten. Sämtliche Coaching Strategien unterlaufen permanent einen Supervisions-Prozess mit dem wissenschaftlichen Beirat des R1////.
Ganzheitliche Betreuung
Das R1 EAT Coaching
Ernährungs-Coaching Vs. Ernährungsberatung
Warum heißt es bei R1//// Coaching und nicht Beratung?
Ernährungs-Coaching Vs. Ernährungsberatung
Warum heißt es bei R1//// Coaching und nicht Beratung?
Eine reine Beratung ist Wissensvermittlung, also die Beantwortung der „Was“ Frage. In der Realität ist es jedoch so, dass viele Menschen im Bereich ihrer Selbstführung wahre Wissens-Giganten, aber gleichzeitig Umsetzungs-Dilettanten sind. Das bedeutet, die Beantwortung der „Wie“ Frage sowie die stetige Begleitung und eventuelle Anpassung des Prozesses sind häufig der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg. Sämtliche R1 Ernährungs-Coaches haben weitreichende Kompetenzen in exakt dieser Begleitung auf der mentalen Ebene.