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Ein modernes Trainingskonzept passt sich Ihrem Leben an und nicht umgekehrt. Bei R1 trainieren Sie zeitlich flexibel mit einer individuellen und sehr persönlichen 1:1-Betreuung. 
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Die Ernährung spielt bei fast allen gesundheitlichen und ästhetischen Zielen eine Schlüsselrolle. In der persönlichen individuellen Ernährungsberatung zeigt Ihnen Ihr R1 EAT Coach Lösungen auf, die zu Ihnen passen und auch nachhaltig funktionieren. 
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In der R1 Physiotherapie erhalten Sie eine ursächliche und keine symptomatische Behandlung. Alle R1 Therapeuten betrachten Sie und Ihre Thematik immer ganzheitlich und finden die für Sie passende Behandlungs-Strategie aus passiven und aktiven Maßnahmen.

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Personal Training Boxen und Kickboxen in exklusivem Ambiente. Unter der Anleitung von hochprofessionellen Kampfsportexperten (unter anderem Weltmeistern) erlernen Sie nicht nur die Sportart, …
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Die Recharge Zone ist ein innovatives Konzept für Ihre Regeneration auf Zellebene, für Ihren Stoffwechsel und für Ihr Immunsystem. Sie besteht aus zwei unterschiedlichen Behandlungen. 
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Der Athlet des Lebens

MOVE – EAT – RECHARGE – REFLECT