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Ein modernes Trainingskonzept passt sich Ihrem Leben an und nicht umgekehrt. Bei R1 trainieren Sie zeitlich flexibel mit einer individuellen und sehr persönlichen 1:1-Betreuung. 
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Die Ernährung spielt bei fast allen gesundheitlichen und ästhetischen Zielen eine Schlüsselrolle. In der persönlichen individuellen Ernährungsberatung zeigt Ihnen Ihr R1 EAT Coach Lösungen auf, die zu Ihnen passen und auch nachhaltig funktionieren. 
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Personal Training Boxen und Kickboxen in exklusivem Ambiente. Unter der Anleitung von hochprofessionellen Kampfsportexperten (unter anderem Weltmeistern) erlernen Sie nicht nur die Sportart, …

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Die Recharge Zone ist ein innovatives Konzept für Ihre Regeneration auf Zellebene, für Ihren Stoffwechsel und für Ihr Immunsystem. Sie besteht aus zwei unterschiedlichen Behandlungen. 
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In Zusammenarbeit mit der Firma Logical Golf und dem Golfclub Eichenried hat R1 ein einzigartiges Konzept entwickelt, funktionelles Training und golfspezifisches Training miteinander zu vereinen, um Ihr Golfspiel auf das nächste Level zu heben. R1 ist hier von der PGA of Germany zertifiziert.
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Der Athlet des Lebens

MOVE – EAT – RECHARGE – REFLECT