Darum ist R1 Ihr idealer Partner.

Die fast 10 jährige Spitzenposition innerhalb der deutschen Personal Training Dienstleister zeigt, dass die R1 Philosophie ein Erfolgskonzept ist. In dieser Zeit hat sich das Produkt stetig höchst innovativ und nach validen aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt in Richtung eines ganzheitlichen Ansatzes.

R1 liefert Ihnen maßgeschneiderte Strategien aus Personal Training, Physiotherapie, Ernährungsberatung, Coaching der Persönlichkeitsentwicklung und innovativem Regenerationsmanagement (Ganzkörperkältetherapie / Höhensimulationstraining) nach dem „Athlet-des-Lebens“ – Konzept.

Ihr Vorteil ist das R1 Versprechen: Eine perfekte End to End Betreuung komplett unter einem Dach.

Es ist Ihre Entscheidung!

PRIVATE PERSONAL TRAINING

Private Personal Fitness Training.

Ein modernes Trainingskonzept passt sich Ihrem Leben an und nicht umgekehrt. Bei R1 trainieren Sie zeitlich flexibel mit einer individuellen 1:1-Betreuung. Laborgenaue Screenings, persönliches Coaching und maßgeschneiderte Lösungen sorgen dafür, dass Ihr Training komplett auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Private Personal Coaching.

Um wirklich dauerhaft Erfolg bei der Erreichung Ihrer Ziele zu haben, reicht das Training alleine nicht aus. Bei R1 bekommen Sie Ernährungs Strategien, die wirklich zu Ihnen und Ihrem Stoffwechsel passen und funktionieren.  Ein weiterer elementarer Erfolgsfaktor ist das Coaching der Persönlichkeitsentwicklung.

Private Physiotherapy.

Die R1 Physiotherapie ist komplett in das Athlet-des-Lebens Konzept eingegossen. Hier erhalten Sie eine ursächliche und keine symptomatische Behandlung. Alle R1 Therapeuten betrachten Sie und Ihre Thematik immer ganzheitlich und finden die für Sie passende Behandlungs-Strategie aus passiven und aktiven Maßnahmen.

Private Personal Boxing & Kickboxing.

Unter der Anleitung von hochprofessionellen Kampfsportexperten (unter anderem Weltmeistern) erlernen Sie nicht nur die Sportart, sondern erleben auch ein effizientes Ganzkörpertraining, das Sie garantiert zum Schwitzen bringt und die Gedanken des Alltags vergessen lässt. Auch ein spezielles Angebot für Self-Defense können Sie bei R1 buchen.

Private Recharge Zone.

Die Recharge Zone ist ein innovatives Konzept für Ihre Regeneration, für Ihren Stoffwechsel und für Ihr Immunsystem. Spüren Sie die Heilkraft der Kälte während einer Ganzkörperkälte Therapie (Kryo Therapie) bei bis zu -190°C. Oder erhöhen Sie Ihre Energie in Ihren Zellen durch die einzigartige Kombination von simuliertem Höhentraining und speziellem Infrarot- und Rotlicht mit Tiefenwirkung.

Private Golf Athletic Training.

In Zusammenarbeit mit der Firma Logical Golf und dem Golfclub Eichenried hat R1 ein einzigartiges Konzept entwickelt, funktionelles Training und golfspezifisches Training miteinander zu vereinen, um Ihr Golfspiel auf das nächste Level zu heben. R1 ist hier von der PGA of Germany zertifiziert. Lassen Sie sich betreuen von einem lizenzierten PGA Professional.