Sie als Athlet des Lebens in der R1 Come Unity.

Ein ganzheitlich gesundes und erfülltes Leben zu führen in unseren Zeiten des Wandels im 21. Jahrhundert. Dabei unterstützt Sie die R1 Come Unity mit dem Konzept Athlet des Lebens. Dieses Konzept dient als ein Kompass durch das Dickicht der vielen Life Style Halbweisheiten und dem teils nicht mehr artgerechten Leben unserer Gesellschaft. Ausschließlich Evidenz basierte Lösungen, die wirklich funktionieren, fließen in das Erfolgskonzept, das auf 4 Säulen beruht, ein. 

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MOVE

Für ein Leben in Bewegung.

Mit dem außergewöhnlichen Small Group Personal Training erreichen Sie nachhaltig Ihre Ziele. Der Ansatz fußt dabei komplett auf natürlichen, funktionellen Bewegungsmustern.

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RECHARGE

Für Energiebalance im Leben.

Durch die einzigartigen Small Group Yoga sowie Small Group Mobility Einheiten steigern Sie Ihre Regeneration. Lösen Sie Verspannungen durch gezielte Dehnungen und Faszienarbeit und leeren Sie Ihren Geist durch kurze Meditationen und Atemtechniken. 

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EAT

Für artgerechten Treibstoff.

In den CU Athlet-des-Lebens Seminarreihen erleben Sie den Raum für ungeahnte Selbsterkenntnis über Gewohnheiten und Glaubenssätze, was Ihre Essgewohnheiten betrifft. Spielerisch lernen Sie Strategien zu einem gesünderen Leben.

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REFLECT

Für ein erfülltes und selbstwirksames Leben.

Die Natur hat uns gelehrt zu überleben, wahrhaftig leben dürfen wir selbst lernen. In den energiegeladenen weiter führenden CU Athlet-des-Lebens Seminarreihen entdecken Sie Ihre eigenen Potentiale mit Hilfe eines starken und erfüllenden „Hin-zu“ Mindset, anstatt eines „Von-weg“ Davonlaufens.

Der Athlet des Lebens

MOVE – EAT – RECHARGE – REFLECT