Darum ist die R1 Come Unity Ihr idealer Trainingspartner

Die fast 10 jährige Spitzenposition innerhalb der deutschen Personal Training Dienstleister zeigt, dass die R1 Philosophie ein Erfolgskonzept ist. Dieses Konzept hat R1 mit der Come Unity und dem damit verbundenen Small Group Personal Training konsequent weiterentwickelt. Durch die Gestaltung der Trainings haben Sie den Vorteil, ein Höchstmaß an Effizienz zu genießen und dabei in die Energie der Gruppe einzutauchen. Nach einer tiefen, ganzheitlichen Diagnostik, die Sie immer als Einzeltermin erhalten, buchen Sie sich ganz unkompliziert Ihre Trainingseinheiten per App. Sie sehen anonymisiert,  wie viele Teilnehmer bereits teilnehmen bzw. wie viele Plätze noch verfügbar sind. 

Ein absolutes Highlight stellt im R1 Sportsclub in München - Schwabing das weltweit einzigartige Raumkonzept dar. Eine Trainingseinheit findet in 3 unterschiedlichen Räumen, den sog. Cubes, statt. Alle 20 Minuten wechselt die Gruppe mit ihrem Trainer den Raum, wobei jeder der drei Cubes speziell auf den jeweiligen Schwerpunkt der Trainingseinheit abzielt. So ist Cube 1 speziell konzipiert, um ein perfektes und ganzheitliches Warm Up zu ermöglichen. Cube 2 ist mit hochmodernem Equipment ausgestattet, um funktionelles Kräftigungstraining in idealer Weise zu ermöglichen. In Cube 3 mit seinem Kunstrasen und diversen High End Tools erleben Sie intervallartiges Ausdauertraining mit viel Abwechslung und Spaß.

Small Group Personal Training

CU Small Group Personal Training.

Die Symbiose aus effizienter und zielgerichteter Personal Trainings Qualität kombiniert mit der Energie der Gruppendynamik und einem weltweit einzigartigen Raumkonzept. Unterschiedliche Levels, verschiedene Trainings-Schwerpunkte, persönliche Betreuung und ein Höchstmaß an zeitlicher Flexibilität erleben Sie in den Small Group Trainingseinheiten der R1 Come Unity.

CU Small Group Yoga

In der R1 Come Unity erwarten Sie außergewöhnliche Yoga Lehrer, die auf Sie und Ihre körperlichen Voraussetzungen eingehen. Durch die kleine Gruppe spüren Sie, wie wirksam und effektiv Yoga mit persönlicher Betreuung und Korrektur sein kann.

CU Small Group Boxing

Es erwarten Sie abwechslungsreiche Trainingseinheiten mit viel Spaß. Unter der Anleitung von hochprofessionellen Kampfsportexperten (unter anderem Weltmeistern) erlernen Sie nicht nur die Sportart, sondern erleben auch ein effizientes Ganzkörpertraining, das Sie garantiert zum Schwitzen bringt und die Gedanken des Alltags vergessen lässt.

CU Athlet-des-Lebens Seminare.

Einzigartig, energiegeladen, beflügelnd – die außergewöhnlichen Seminar-Reihen halten für jeden Einzelnen etwas Besonderes bereit: spielerische Leichtigkeit bei den Themen Ernährung, richtige Bewegung sowie nachhaltige Regeneration. Sie erleben Raum für ungeahnte Selbsterkenntnis und erhalten außergewöhnliche Strategien für mehr persönlichen Erfolg!

CU Firmentraining.

Sie haben ein Unternehmen und möchten Ihren Mitarbeitern das wertvollste Geschenk machen – eine Möglichkeit, Zeit sinnvoll in die eigene Gesundheit zu investieren. In den geschlossenen Small Group Trainingseinheiten, die Sie wöchentlich zu einer festen Uhrzeit für Ihre Mitarbeiter buchen können, entwickelt sich durch die gemeinsame besondere Erfahrung ein starkes „Wir-Gefühl“. Somit entsteht eine außergewöhnliche Kultur in Ihrem Unternehmen.