Reflect!

Wie so oft beginnt Veränderung im Kopf. Manchmal müssen wir uns bestimmte Zusammenhänge erst einmal bewusst machen, bevor wir sie verändern können.

Dabei ist es völlig gleich, ob ich mein Leben aktiver gestalten, zu rauchen aufhören oder mich besser ernähren möchte. Im Hirn muss es irgendwann mal Klick machen und dann geht der Rest praktisch von selbst. Wie Du erfolgreich an den Denkschrauben drehen kannst, um Deinem Leben eine neue Richtung zu geben, das kannst Du bei uns lernen.

REFLECT - für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben - ist die Säule Nummer 4 im Konzept des R1 Athlet des Lebens.

Der Athlet des Lebens

MOVE - EAT – RECHARGE – REFELECT