Ihr Warenkorb ist leer.


Come Unity

CU Vision & Mission

Wir bringen Personal Training auf ein völlig neues Level. Als Marktführer in diesem Segment haben wir uns zur Aufgabe gemacht, unser Erfolgskonzept weiterzutragen und einer größeren Zielgruppe zugänglich zu machen.

Ganzheitlich, individuell und zielgerichtet – Personal Training geht jetzt für alle. Come Unity bietet eine kompaktere Form von Personal Training in sogenannten Small oder Large Groups an. Dort trainierst Du in Gruppen von bis zu 6 oder bis zu 12 Teilnehmern.

Dadurch erhältst Du Personal Training in Qualität vom Marktführer zu einem attraktiven Preis. So machen wir wirklich jeden zum Athlet des Lebens. Willkommen in der Zukunft des Personal Trainings.

Die Bausteine aus dem Angebot der Come Unity

Small Group Training

In einer Kursdichte von maximal 6 Teilnehmern trainierst Du unter intensiver Betreuung Deines Coachs trotz Gruppe individuell. Den Team-Spirit gibt's noch gratis oben drauf.

CU @ The Cube - Small Group Training

Large Group Training

Maximal 12 Teilnehmer teilen sich einen Coach. Das bedeutet auch in dieser Kursgröße noch eine dichte Betreuung, die eine Anpassung des Trainings auf persönliche Bedürfnisse ermöglicht. 

CU @ YBB - Large Group Training

The Cube

Unser einzigartiges Cube Konzept bringt Small Group Training auf ein völlig neues Level. Eine Einheit aus Warm-up, Kraft- und Ausdauertraining sowie begleitendem Coaching geht voll auf Deine Bedürfnisse ein – zeitlich flexibel, individuell und attraktiv im Preis.

Das Cube Konzept

Seminare & Workshops

Um Dich bei Deinen praktischen Zielen im Training zu unterstützen, bieten wir auch die Theorie an. Dadurch pushen wir Dich zudem auf ein höheres Level. Du lernst wie richtige Ernährung funktioniere, wie Du Deine Ressourcen richtig nutzt und einteilst und wie Du es schaffst Deine Akkus wieder aufzuladen. All das führt Dich zu einem ausgeglicheneren, achtsamen Leben. Du erarbeitest Dir Stück für Stück mentale Resilienz.

CU @ Coaching Workshops

Yoga

Yoga ist ein wunderbares ganzheitliches Workout, dass sowohl Körper als auch Geist trainiert. AIn der Large Group mit maximal 12 Teilnehmern trainierst Du mit einer dichten Betreuung durch den Coach. Du bekommst unmittelbares Feedback und auf besonderes Fragen und Anforderungen wird direkt eingegangen.

MEHR ÜBER YOGA BEI R1 & CU

Boxing & Kickboxing

Buch dich in eine Gruppe von maximal 12 Teilnehmern und kick Dich ins nächste Level. Motivation meets Movement - Boxing & Kickboxing macht definitiv noch mehr Laune mit dem Teamfaktor.

MEHR ÜBER BOXING & KICKBOXING BEI R1 & CU

Burn

Let it burn - dieses Training macht ordentlich Spaß. Verschieden funktionelle Workouts kombinieren in der Regel Einheiten aus Warm-Up, Kraft und Ausdauer. Sie finden in der Large Group und je nach Lust, Laune und Wetter Indoor oder Outdoor statt.

ZUM OUTDOOR GYM

 

Ganzheitlich zum Erfolg

MOVE

Eine Pfeiler unseres ganzheitlichen Trainingskonzepts ist Bewegung. Ein fitter Körper ist schon längst keine rein ästhetische Entscheidung mehr. Vielmehr geht es darum, langfristig gesund und mobil zu bleiben. MOVE - für ein Leben in Bewegung.

EAT

Ernährung ist ein wesentlicher Pfeiler auf dem Weg zum ganzheitlichen Erfolg. Welchen Treibstoff Du Deinem Köper zur Verfügung stellst, entscheidet darüber, ob Dein Körper auf Hochtouren läuft oder nur mit angezogener Handbremse. EAT - aber wie?! Wir zeigen's Dir.

RECHARGE

Bremsen ist genauso wichtig, wie Gas geben... auch im Leben. Wenn Du erkennst, wann es Zeit für Dich ist, die Akkus wieder aufzuladen, hast Du eine wichtige Ressource für ein ausgewogeneres und glücklicheres Leben in der Hand. Bei uns lernst Du wertvolle Techniken für Deinen persönlichen RECHARGE-Modus.

REFLECT

So viele Dinge fangen im Kopf an. Wenn man erstmal erfolgreich an den entscheidenden Denkschrauben dreht, fällt der Groschen. Manchmal fallen die Groschen dabei wie Puzzlestücke und fügen sich wie selbstverständlich zu einem neuen Weg zusammen. REFLECT - für ein achtsames und selbstbestimmtes Leben.

Du willst nicht teilen?

Wenn Du Deinen Coach ganz für Dich alleine haben willst, empfehlen wir Dir unser Private Personal Training. Bei einer Betreuungsdichte von 1:1 – also einem Coach pro Person – erhältst Du das intensivste Coaching, das der R1 Sports Club Dir bieten kann.