Ihr Warenkorb ist leer.


Begleitendes Training

DAUERHAFTES BEGLEITENDES TRAINING

Reden und verstehen allein bringt natürlich nichts, man muss auch tun. Das dauerhafte Training bei R1 bietet Ihnen und Ihren Mitarbeitern fortlaufende Betreuung im sportlichen Bereich. Dabei kommen Sie in den Genuß der exklusiven Bedingungen unseres Small Group Personal Trainings.

In Gruppen von maximal sechs Teilnehmern trainineren Sie entweder in den R1 Studios oder bei Ihnen im Unternehmen. Wir arbeiten deutschlandweit mit Coaches zusammen, die von der R1 Academy ausgebildet wurden und somit die Ansprüche unseres ganzheitlichen Konzepts voll erfüllen. So erhalten Sie auch dort unsere hochklassige Betreuung, wo der Weg nach München oder Starnberg zu weit ist.

Unsere Bausteine für Ihr dauerhaftes, begleitendes Training

Funktionelles Fitness Training

Sie trainieren im funktionellen Training unter Anleitung des Coachs vor allem mit Ihrem Körpergewicht. Spaß an der Bewegung in der Gruppe gibt Ihnen den extra Push in Richtung Ziel.

Yoga

Yoga ist das perfekte Training, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Somit schafft es einen wunderbaren Ausgleich zu einem anspruchsvollen beruflichen Alltag. Sie trainieren in Gruppen von bis zu 6 oder 12 Personen.

YOGA BEI R1

Boxing & Kickboxing

Von Champions für Champions - unser Konzept wurde vom ehemaligen Weltmeister im Kick-Boxen Marko Rajkovic entwickelt. Es ist eine ideale Kombi aus körperlichem und mentalem Training.

BOXING & KICKBOXING BEI R1

Physiotherapie

Gesunde Bewegung in Einklang mit Ihrem Körper - das ist das Ziel unseres Trainings. Fehlhaltung, Fehlbewegungen und Verletzungsfolgen werden so auf sanfte Art abgebaut.

PHYSIOTHERAPIE BEI R1

Ganzheitlich zum Erfolg

MOVE

Finden Sie Ihren Weg in ein bewegteres Leben. Sie werden sehen - wenn Sie erst einmal begonnen haben und die postiven Effekte von Sport und Bewegung sprichwörtlich am eigenen Leib erfahren, wird Ihr Training bald ein selbstverständlicher Teil Ihres Alltags sein.

REFLECT

Mentales Training ist der perfekte Ausgleich zum Stress des Berufsalltag. Dafür eignet sich gerade Yoga ganz hervorragend. Aber auch mit Boxing & Kickboxing können Sie sich geistig optimal wieder in Ihre Mitte bringen.