Der Athlet des Lebens – EAT – Weniger ist mehr….nein, nicht Kalorien…es geht um Mahlzeiten
Move – Eat – Recharge – Reflect Die Ernährung spielt eine unfassbar große Rolle, wenn es darum geht, wie gesund, fit und zufrieden Du bist. Es gibt nicht wenige Hinweise, die bestätigen, dass eine gesunde Ernährung mächtiger ist, als viele Medikamente. Wie Hippokrates schon wusste: „Lass die Nahrung Deine Medizin sein und Medizin Deine Nahrung“.…